|
| Overgewicht |  |
Steeds meer mensen in Nederland hebben overgewicht of ernstig overgewicht (obesitas). Mensen die te zwaar zijn, hebben een grotere kans op ziekten en een lagere levensverwachting. Bovendien heeft wie op jonge leeftijd te zwaar is een grote kans dat de rest van zijn of haar leven te blijven.
Een individu heeft overgewicht als de body mass index (BMI, kg/m2) groter is dan 25; van obesitas is sprake bij een BMI van boven de 30.
Voor kinderen gelden andere waarden (zie onderstaande tabel).
|
|
Jongens |
Meisjes |
|
Leeftijd |
Overgewicht |
Obesitas |
Overgewicht |
Obesitas |
|
2 |
18,41 |
20,09 |
18,02 |
19,81 |
|
3 |
17,89 |
19,57 |
17,56 |
19,36 |
|
4 |
17,55 |
19,29 |
17,28 |
19,15 |
|
5 |
17,42 |
19,30 |
17,15 |
19,17 |
|
6 |
17,55 |
19,78 |
17,34 |
19,65 |
|
7 |
17,92 |
20,63 |
17,75 |
20,51 |
|
8 |
18,44 |
21,60 |
18,35 |
21,57 |
|
9 |
19,10 |
22,77 |
19,07 |
22,81 |
|
10 |
19,84 |
24,00 |
19,86 |
24,11 |
|
11 |
20,55 |
25,10 |
20,74 |
25,42 |
|
12 |
21,22 |
26,02 |
21,68 |
26,67 |
|
13 |
21,91 |
26,84 |
22,58 |
27,76 |
|
14 |
22,62 |
27,63 |
23,34 |
28,57 |
|
15 |
23,29 |
28,30 |
23,94 |
29,11 |
|
16 |
23,90 |
28,88 |
24,37 |
29,43 |
|
17 |
24,46 |
29,41 |
24,70 |
29,69 |
|
18 |
25 |
30 |
25 |
30 |
Volwassenen
Het percentage volwassen Drenten met overgewicht ligt boven het landelijk gemiddelde: 37% tegen 34 % gemiddeld. Dat geldt ook voor obesitas: 12% tegen 10% gemiddeld.
Het is een groeiend probleem: tussen 1991 en 2003 nam het aantal volwassen Drenten met overgewicht toe met 29%. De leeftijdsgroep 20 t/m 34 jaar kende de grootste stijging, met name bij vrouwen. Het aantal volwassen Drenten met obesitas verdubbelde in die tijd. Op populatieniveau is de sociaal economische status (SES) van het individu van invloed. Onder personen met een lage SES komt overgewicht aanzienlijker vaker voor dan bij personen met een midden SES of een hoge SES.
Kinderen
Van de Drentse leerlingen van groep 2 van het basisonderwijs heeft 10% overgewicht en 3% obesitas. Van de leerlingen van klas 2 van het voortgezet onderwijs heeft 14% overgewicht en 3% obesitas. Dat betekent dat in groep 2 van het basisonderwijs gemiddeld één op de zeven kinderen en in klas 2 van het VO één op de zes kinderen een zwaarder dan normaal gewicht heeft. Bij de kinderen van groep 2 uit 1996 blijkt in 2003 een stijging van het aantal kinderen met overgewicht of obesitas van 17%.
Van de kinderen die in groep 2 een normaal gewicht hadden, had 10% acht jaar later overgewicht of obesitas.
(Bron GGD Drenthe)
Risico’s
Een beetje overgewicht is niet erg, maar wanneer er sprake is van lichaamsgewicht dat gevaren voor de gezondheid met zich meebrengt is het verstandig iets aan het overgewicht te gaan doen.
Bij overgewicht bestaat een grotere kans op een te hoog cholesterolgehalte en een te hoge bloeddruk. Factoren die beide de kans op hart- en vaatziekten verhogen. Vooral de kans op een hartinfarct is groter. Zeker bij mensen die ook roken en/of diabetes hebben, of bij wie al ontdekt is dat cholesterol en bloeddruk aan de hoge kant zijn.
Onder mensen met overgewicht komt suikerziekte vaker voor; veel oudere mensen die diabetes type 2 krijgen, zijn te zwaar.
Overgewicht is ook van invloed op ziekten van het bewegingsapparaat, zoals slechter wordende gewrichten (‘artrose’) in handen en knieën, lage rugpijn en jicht. De gewrichten, vooral de knieën, hebben zwaar te lijden.
Daarnaast kan overgewicht ook galblaasaandoeningen, kortademigheid en slaapstoornissen tot gevolg hebben. Afvallen is voor mensen met ernstig overgewicht (BMI >30) noodzakelijk.
Projecten
Leefstijl is van groot belang: overgewicht heeft te maken met voeding, beweging en welbevinden. Een MIX van gelijk oplopende interventies op alle aspecten van de leefstijl heeft de meeste kans van slagen in het voorkomen en terugdringen van overgewicht.
SportDrenthe biedt diverse preventieve- en actieprogramma’s. Deze programma’s bevatten een mix van interventies (voeding en beweging) om een gezonde leefstijl te krijgen.
In deze programma’s werkt SportDrenthe samen met partners o.a. GGD Drenthe, Icare en Bureau voor Arbeid en Gezondheid (BAG).
Programma’s die SportDrenthe aanbiedt zijn:
- Beweegkriebels Consultatiebureau’s
- Beweegkriebels en Voeding
- PIPO
- Vet Cool Gezond
- Club XL en Dikke Mik
- GoedBezig!
- Bewegen Valt Goed
|
